【焦る気持ち】焦燥感でいっぱいな人に読んでもらいたい名言集!

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「もっと頑張らないと!」

「周りと比べて自分は遅れている。急いで追いつかないと!」など

何かしらのことに対して焦る気持ちを持っている人はいませんか?

しかし焦れば焦るほど

ものごとは上手く進まないことが少なくありません。

今回は焦る気持ち

焦燥感でいっぱいな人に読んでもらいたい名言集を紹介します。

【焦る気持ち】焦燥感でいっぱいな人に読んでもらいたい名言

それではさっそく見ていきましょう。

あなたの焦る気持ちを抑えてくれるような一言を見つけてくださいね。

人生はすべての闘いに勝つ必要はない。

自分にとって意味のある闘いに勝てばいい。

‐ジャッキー・チェン‐

他人から見て

かっこいいかどうかは置いといて

これが俺のスタイルだ」

って言い切れる強さがあってもいい。

‐福山雅治‐

人間は頭がいいから

明日のこととか

来年のことを考えちゃうでしょ。

そうじゃなくて、もうちょっとばかになって

今日のことしか考えられないと幸せになりやすいのにね。

‐所ジョージ‐

皆、僕のことを逆境に強いと言うが必ずしもそうでない。

ただ逃げ出すことはしないということだ。

じっとしていて、吹雪のときはしばし待つ。

‐田中角栄‐

どうせ人生の本質は辛く、人間は孤独なぐらい百も承知している。

だからそれだけ余計に明るく楽しく振舞おうという決心を

私はこの十年間に持ち続け更にその気持ちを強くしている。

‐遠藤周作‐

なんとかなるさは天を信じる気持ち。

なんとかするさは自分を信じる気持ち。

両方揃って「人事を尽くして天命を待つ」。

‐大塚彩子‐

自分には当たり前に出来ても他人には出来ないことも多くあり

またその逆もしかり。

‐GACKT‐

他人に期待などしなければ

つまらないことで感情的にならずに済ませることができる。

こうすれば人間関係に波風も立たなくなり

円満に誰とでも付き合える。

‐タモリ‐

現代人は待つことが苦手になりました。

精神的に弱くなってしまったのです。

せっかちなのは気の弱さの表れ。

冷静さをもって待てることが本当の勇気なのです。

‐江原啓之‐

誰もが願っている幸福な人生。

あなたはどうしたら幸せを見出せるのだろう。

そのためになにより大切なのは、あなたの中にある。

‐ダライ・ラマ‐

叶え方さえ知っていれば

手の届かない夢なんてそうあるものじゃないんだ。

僕にとってその秘訣は次の4つに集約される。

好奇心、自信、勇気、継続。中でも自信を持つことは何より重要だ。

一度こうと決めたら、疑うことなく信じ、とことん信じ抜くんだ。

‐ウォルト・ディズニー‐

打てない時期にこそ

勇気を持ってなるべくバットから離れるべきです。

勇気を持ってバットから離れないと

もっと怖くなるときがあります。

そういう時期にどうやって気分転換をするかは

すごく大事なことです。

‐イチロー‐

目標を他人から与えられていてはいけない。

目標は常に自分の中から生まれてくるべきなんだ。

‐タイガー・ウッズ‐

迷ったら楽しい方を選んで

迷ったら明るい方を選んで

迷ったら好きな方を選んで。

その方が長続きするし成功する確率が高くなるから。

‐ローラ‐

流れというものが出てくるのを待つのは辛いもんだ。

しかし待たねばならんときには、待たねばならん。

‐村上春樹‐

大切なことは、たくさんのことを成し遂げることでも

何もかもをすることでもありません。

大切なことは

いつでも何に対しても喜んでする気持ちがあるかどうかなのです。

‐マザー・テレサ‐

焦ってはいけません。

ただ、牛のように図々しく進んで行くのが大事です。

‐夏目漱石‐

焦る気持ちを抑える!いますぐできる効果的な方法

冷静な気持ちで行動を速めることは問題ありません。

現状を適切に分析した上で

考えながら行動できているためです。

しかしただ気持ちばかりが焦ってしまうと

思っているような結果は得られないでしょう。

焦る気持ちを抑えるための

いますぐできる効果的な方法を紹介します。

やるべきことに優先順位を立ててみる

まずはやるべきことに優先順位を立ててみることです。

特にやるべきことが山ほどあると

何から手を付ければ良いのか分からず

気持ちばかりが焦ってしまいます。

取り組まなければいけないことをリストアップして

それぞれに優先順位を付けてみましょう。

さらにいつまでにやれば良いのかスケジューリングを立ててみると

落ち着いた気持ちで作業に取り組めるはずです。

深呼吸をする

深呼吸をするのも効果的ですね。

気持ちが焦っているときは

交感神経が優位になっています。

リラックスに関わっているのが副交感神経です。

深呼吸をすると副交感神経が優位になるため

焦る気持ちを抑えられるでしょう。

ゆっくりと息を吸って

お腹に入れるように意識してください。

たっぷり吸ったら、ゆっくりと吐き出します。

成功をイメージする

最後は成功している姿を

イメージすることです。

成功している自分の姿を

何度もイメージすることで自信が高まり

焦る気持ちが解消されます。

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