「もう限界」
「これ以上続けられない」など
何かに対して限界を感じている人はいませんか？
身体やメンタルに大きな支障をきたすような限界は
無理をしないことが大切です。
しかし中には
自分で限界を決めてしまっている人もいることでしょ
今回は限界を感じている人に読んでもらいたい
名言集を紹介します
限界を感じているあなたに読んでほしい名言集
それではさっそくチェックしていきましょう。
限界を突破できるようなヒントがあるかもしれません。
限界？
誰だってありますよ。
絶対あると思う。
でも、だんだんと準備していくうちに
その限界が低くなっていくんだよね。
‐山高篤行‐（医者）
自分が人生かけてやってきた
一番時間を費やしてきた
一番自信を持って勝負してきた。
‐イチロー‐
絶対の幸福なんてこの世にない！
苦しみや悲しみがあるからこそ
人は幸せになりたいと願う！
それを自分の力で掴もうとする。
‐カイル・デュナミス‐（テイルズオブデスティニーの主人公）
無理だなんて絶対に口にするな。
限界は恐怖と同じで
たいてい幻想に過ぎないから。
‐マイケル・ジョーダン‐
思いどおりにいかないときでも
課題を克服するための地道な努力を怠らないこと。
そうやって一つずつ克服していけば
その成功体験が自信につながり
心を強くしていくことができるはずです。
‐辻野晃一郎‐（Google日本法人元社長・実業家）
幸福な人生にさえも
ある程度の暗さはあるものです。
そして、「幸福」という言葉は
悲しみによってバランスが取られなければ
その意味を失ってしまうでしょう。
‐ユング‐（心理学者）
限界はいつか来るだろう。
周りが言うのは仕方ないが自分で作ってはいけない。
‐工藤公康‐
結局のところ、人生は経験や慣れがモノを言うところがあります。
船が沈まないよう、その都度何かを打ち付けて補強する。
そうやって経験値が高くなるごとに自分の中に手札も増える。
それこそが自信となるのです。
‐美輪明宏‐
毎晩眠りにつくたびに、私は死ぬ。
そして翌朝目を覚ます時、生まれ変わる。
‐ガンジー‐
20歳ぐらいの若い男たちは、自信に満ちている。
しかし、その自信は何の根拠もない自信なのだ。
ただ、若いというだけの自信。
30歳を過ぎ、自分の将来が見え始め、
人は本気で努力を始める。
‐佐藤浩一‐
まず自分のことを誇れる存在になりなさい。
そうなれば、
それが自信ということです。
‐ジョセフ・マーフィー‐
苦労とか悩みを横に並べて考えるから疲れるんだよ。
縦に並べてさ、
‐永六輔‐
できると思えばできる、できないと思えばできない。
これは、ゆるぎない絶対的な法則である。
‐ピカソ‐
君の可能性に限界はない。
大志を抱きなさい。
自分の能力
自分の好み
自分の判断を信じなさい。
自分のなりたい自分をイメージし
それを心に刻みつけ
そのイメージに情熱と勇気を注ぎなさい。
新しい自分のイメージを現実のものとして感じ取り
より大きな期待を抱いて生きれば
君の潜在意識がそれを実現してくれます。
-ブライアン・アダムス–
限界を自分で判定するのはアマチュアのレベルだ。
プロはそれを乗り越える気持ちを持つことが必要である。
‐原辰徳‐
不安なのは不安が好きな人
悩むのは悩むのが好きな人
苦労する人は苦労が好きな人。
本当に嫌なら
不安にならないように生きて
悩まないように生きて
苦労しないように生き抜くもの。
‐ゲッターズ飯田‐
限界を感じた時に取るべき行動
限界を感じる内容は人それぞれ。
冒頭でも述べたように身体やメンタルに支障をきたすものや
自分への甘え
自分で限界を作っているような場合もあるでしょう。
そのため限界を感じた時の対処法が
一概にあるとはいえません。
しかし以下で紹介する取るべき行動を理解しておくことで
一人ひとりに合った対処ができるようになるでしょう。
身体とメンタルをしっかり休ませる
まずはしっかり休むことです。
身体やメンタルが悲鳴をあげているのかもしれません。
ストレスとなるようなことから距離を取って
しばらくの間はゆっくり休むようにしましょう。
腹式呼吸をする
腹式呼吸もおすすめです。
お腹に空気を入れるように意識して
ゆっくりと深呼吸をしてみましょう。
腹式呼吸をすることで副交感神経が活発になり
リラックスした状態になります。
限界を感じた気持ちが落ち着いて
次に取るべき行動が見えてくるはずです。
h3.太陽の光をたっぷり浴びる
太陽の光を浴びると、
特にメンタル面で限界を感じた時に試してみると良いでしょう。
誰かと話をする
最後は誰かと話をすることです。
家族や友人、
抱え込んでいる悩みを話すだけで
気持ちがスッキリし
また状況を改善するための良いアイディアが
もらえる可能性も出て
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