前向きになる8か条
１．
悪いところばかり目を向けるなら
良いところに目を向ける。
２．
なぜと自分を責めるくらいなら
これからそうするかを考える。
３．
部屋に閉じこもってモヤモヤするなら
外に出て走ってみる。
４．
起きてもないことを考えて不安になるなら
今できることをする。
５．
無理して頑張っているなら
まわりを気にせず休む。
６．
一人で考えても解決しない。
まわりの人に相談する。
７．
ずっと悩む続けるなら
忘れるくらい他のことに没頭する。
８．
いくら前向きになろうとしても無理なら
これ以上悩まないようにすぐに寝る。
後悔8か条
１．
まわりを気にして
やらなかったら後悔する
２．
思っていることを
伝えなかったら後悔する
３．
勝手に限界を決めて
挑戦しなかったら後悔する
４．
ただ選ばれるのを
ずっと待っていたら後悔する
５．
タイミングばかり考えて
何もしなかったら後悔する
６．
うまくいかず
すぐに諦めたら後悔する
７．
将来を心配しすぎて
今を生きていないと後悔する
８．
どんな自分でも
好きにならなかったら後悔する
いつまでも
やらなかった後悔はいつまでも続く
今日は何をするだろう。
明日を変える8カ条
１．
すごいことをしなくていいから
できることをやりなさい。
２．
ためらう理由はいくつでも見つかるから
まずはやってみなさい。
３．
自信をを持とうとするよりも
自信をなくさないように。
４．
大変なときこそ慌てないように。
５．
不幸なときこそは自分を責めず。
６．
ひとりで頑張ろうとせず。
７．
幸せなときは当たり前に感謝し
一番大切な人を大切にしなさい。
８．
誰かに遠慮しなくていいから
まずは自分がしあわせになりなさい。