失敗して、気持ちを気持ちを切り替えるのが苦手な人に読んでほしい名言集

スポンサー広告



世の中にはまるで電気のスイッチのように

自分の気持ちをサッと切り替えられる人がいます。

失敗したことや嫌なことがあっても

すぐに気持ちを切り替えができるのはうらやましいですよね。

今回は気持ちを切り替えるのが苦手な人に読んでほしい

おすすめの名言集を紹介します。

気持ちを切り替えるのが苦手な人に読んでほしい名言

それではさっそくチェックしていきましょう。

過去の偉人や有名人が残した名言の中に

ヒントが隠されているはずです。

幸福観というのは人それぞれです。

お金に幸せを感じる人もいれば

世間的な評価こそが幸福と感じる人もいる。

それは歩いている道が違うのですから

そこに落ちている幸福の種が違うのも当然のことです。

隣の道など気にしないで

自分が歩いている道の中に幸せを探すことです。

‐橋本武‐

成功者を見て「自分には無理だ、あの人は特別だ」と思った時

気持ちを切り替えてほしい。

成功者だって、ゼロの地点があったんですよ。

‐近藤太香巳‐

何をやってもうまくいかないときは

神様がくれた長い休暇だと思って

無理に走らない

焦らない

頑張らない

自然に身を委ねる。

‐瀬名秀俊‐

自分を振り返る習慣をつけていると自分を客観視することができます。

‐ドン小西‐

今が出発点」 これがずっと僕の座右の銘です。

いつも今が新しい出発点。

今からでは遅すぎる、と思い込んだら何も始まらない。

‐志茂田景樹‐

大丈夫と思えば、大丈夫なんです。

切り替えって大事です。

思い込みって大事。

‐指原莉乃‐

夢は大切です。

強烈な願望を持っていると

それに近づいていくんです。

(夢があると)一つの動機づけになって努力もします。

夢は

今は苦しいが春はもうすぐだという励ましにもなります。

‐日比賢昭‐

豊かに生きている人は

競争するより協力したほうがはるかに早く

成功できることを体験で知っています。

‐本田健‐

勢いは大事だけど

そういう時こそ自分を見つめ直す必要があるんじゃないか。

‐香川真司‐

俺ってすごくポジティブな性格だけど、裏を返せば、実はすごく不安な性格なんです。

不安だから努力しようと思う。

簡単に言えば強がっているんですよ。

‐本田圭佑‐

怯えていた妄想が事実になればもう大丈夫。

事実に怯える必要などない。

その事実を認めて何日間か泣けば良いだけだ。

‐村上龍‐

僕はどうしようもないなら無理に波を変えようとせず

じっくりと回復を待つことにしている。

状況が待ってくれないことがあるかもしれないが

「今はこういう時期なんだ」

と言い聞かせて

慌てないことが大事だと思っている。

それが自分を見失わない方法でもあるんだ。

‐内田篤人‐

俺は、絶対落ち込まないのよ。

落ち込む人っていうのは、自分のこと過大評価しすぎやねん。

過大評価しているから、うまくいかなくて落ち込むのよ。

人間なんて、今日できたこと、やったことがすべてやねん。

‐明石家さんま‐

いろんなことに負けてね、困っているひとたち。

大丈夫、ぼくも負けてるし、ぼくも困っているから、みたいなね。

それが応援歌になるかどうかわからないけど、笑

「大丈夫だよ」ってこと。

‐玉置浩二‐

無理に「気持ち」を変えようとするのではなく「行動」を変えてみること。

‐諸富祥彦‐

人生のコースには人それぞれのペースというものがある。

自分のペースに合わせて

息切れず

疲れ過ぎをせず

ゆうゆうと歩を進めて

とにかくその行き着くところまで、立派に行き着けばよろしいのだ。

‐石坂泰三‐

上手に気持ちを切り替えるための方法

最後に上手に自分の気持ちを切り替えるための方法を見ていきましょう。

1.原因を明確にさせる

まずは気持ちが沈んだり

落ち込んだりした原因を明確にさせることです。

気持ちの変化には必ずといって良いほど

原因があるもの。

複数の原因が絡まっているケースもありますが

原因となっているものがはっきりすることで

対処法を考えられるようになります。

状況を冷静に振り返り

何が原因となっているのかを探してみましょう。

2.適度に身体を動かす

適度に身体を動かすことも

気持ちの切り替えに役立ちます。

汗をかいて適度な疲労が心身をリフレッシュさせ

クヨクヨと悩んでいた心を開放してくれるはずです。

ただし運動のしすぎは禁物。

疲労が大きくなると何も手につかなくなり

反って自己嫌悪におちいる可能性もあります。

3.好きな食べ物やスイーツを食べる

3つ目は自分が好きな食べ物や

甘いスイーツを食べることです。

根本的な問題解決ではないものの

とにかく嫌な状態から逃げ出すのが

気持ちを切り替えるためには必要なこと。

大好きな食べ物やスイーツを食べると

脳内の幸福感が高まり

気持ちの切り替えもスムーズにできるようになるでしょう。

4.思いきって開き直る

最後は思いきって

開き直ってみることです。

気持ちを切り替えようと悩んだり

問題解決に向けた方法を考えたりしても

場合によっては上手くいかないこともあるでしょう。

「もう悩んでいても仕方がない」

と開き直ってしまうのも

一つの方法です。

スポンサーリンク
スポンサー広告




スポンサー広告




シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク
スポンサー広告