強くなりたい!あなたにパワーを与えてくれる名言

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弱くなりたいと思っている人はいないでしょう。

誰しもが強くなりたいと思っているはずです。

長い人生の中では

仕事や家族、友人、恋人、お金、病気など

さまざまな困難が私たちに訪れます。

困難を乗り越えるために必要なのが強さ。

強い心構えがあれば

どのような困難も克服できるはずです。

今回は強くなりたいと願っているあなたに

大きなパワーを与えてくれるような名言を

厳選して紹介します。

強くなりたい!あなたに大きなパワーを与えてくれる名言

それではさっそく見ていきましょう!

人間の本当の強さは、何度転んでも起きあがれること。

起きあがった回数と人間の強さは比例する。

‐福島正伸‐

本当の自分自身になりきる勇気

孤独に耐える勇気

自分と違う者になろうとしない勇気を持つことである。

‐林語堂‐

自分を励ます秘訣は

自分に向かって次のように言い聞かせることだ。

自分と大して知能が違わない普通のレベルの人間でさえ

難しい問題を解決した者が

数え切れないほどいるというのに

果たして自分にできないことなどあるものか。

‐ウイリアム・フェザー‐

ミスを恐れず、ミスしたら

「精神力を鍛える機会を得た」と前向きに捉えて

怯まず挑戦して欲しいと思います。

‐藤田晋‐

精神力も、技術と同じように

積み上げていくものだと思います。

今日の自分をゼロとして、明日の自分を1に、

あさっての自分を2にするようにします。

絶対にマイナスにならないように気を付けること。

‐谷本歩実‐

小さいことを積み重ねることが、

とんでもないところへ行くただひとつの道。

‐イチロー‐

周囲の誰かと自分を比べても

優越感や劣等感が生じて疲れるだけで

何の得にもなりませんが

昨日の自分と比べると自分の成長につながります。

「他の人より上」でなく

「自分史上最高」を目指せばいいの。

‐高田明‐

どんなトラブルが起きても微動だにしない。

そんなレベルに達するまで人生の修行は続きます。

弱音を吐かず覚悟を決めて。

‐美輪明宏‐

私はタフで野心がある。

自分が何を欲しいのかも

はっきり理解しているわ。

もしそれで私がイヤなやつだと言うなら

それでも構わない。

‐マドンナ‐

逆境にどのように耐えるかで

その人の本質が分かるのだ。

‐プルタルコス‐

人間は経験を積むために生まれてきたんや。

だから、どんな辛いことであっても

それが自分の経験になると思ったら

貪欲にやってみるのです。

‐西堀栄三郎‐

(精神力はどうやって鍛えられるんですか?)

かなりの世界の舞台を経験してきているので

やっぱり経験でしか培われないんじゃないかなと思います。

‐内村航平‐

ストレスに強い人と弱い人の違い

強くなりたいと思う気持ちは

あなたに降りかかるストレスに打ち勝ちたいと

思う気持ちでもあります。

ストレスに強い人は弱い人の違いは

どこにあるのでしょうか。

両者の違いについて見ていきましょう。

同じ出来事を違ったように捉えている

同じ出来事があったとして

ストレスに強い人と弱い人とでは

それぞれ違ったように解釈をしている傾向があります。

例えば「上司に叱責された」

という出来事があったとしましょう。

人によって叱責を受けた原因の捉え方はさまざまです。

「自分のことを思って叱咤激励してくれた」と

感じる人もいれば

「自分のことを嫌っている」と

感じる人もいるのではないでしょうか。

前者は出来事を前向きに捉えており

ストレスに強い思考を持っていますが

後者は後ろ向きになって

ストレスに弱い思考と言えるでしょう。

成功体験を多く持っているかどうか

過去に成功体験を多く持っているかどうかも

ストレスに強い人と弱い人の違いですね。

成功体験を多く持って入れば困難に直面しても

「あの時は大丈夫だったから、今回も問題ないだろう」

と楽観的に考えることができるようになります。

強くなりたい!心を強くするためにできること

最後に心を強くするための方法を紹介します。

成功体験を多く積む

前述したように成功体験の多さが

ストレスに強い心を作ってくれます。

毎日の生活の中で、小さな目標を立ててみましょう。

すぐにできる些細なことでOKです。

立てた目標を

クリアする経験を積み重ねていくことで

少しずつ心が強くなっていきます。

自分はできる!と信じ込む

ストレスに弱い人が

特に難しいことにチャレンジする時は

自信をなくしがちです。

弱い気持ちのままでは困難に挑む前から

すでに気持ちで負けています。

自分はできると信じてみましょう。

ある意味、暗示です。

意識して強い心を持とうする気持ちが

実際に強い心を育んでくれますよ。

失敗は成長へのチャンスと捉える

失敗することを恐れる必要はありません。

大切なのは失敗から学ぶことです。

なぜ失敗したのか。

原因は何だったのか。

努力した部分はどこにあったのか

などを振り返ってみましょう。

失敗を成長のチャンスと捉えることで

ストレスに打ち勝つ強い心を作ってくれます。

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