人付き合いが苦手で人間関係がうまくいかなかったり、孤独を感じたりしている人はいませんか？
仕事やプライベートを問わず、社会生活のあらゆる場面で人付き合いが求められます。
今回は人付き合いで悩んでいる人に読んでほしい名言集を紹介。円滑な人間関係を築くためのポイントも解説するので、ぜひ参考にしてください。
Contents
.人付き合いで悩んでいる人に読んでもらいたい名言集
人付き合いで悩んでいるのは、あなただけではありません。
過去の偉人や有名人もの中にも、人間関係で悩んでいる人はたくさんいました。
彼らが残した名言集の中から、改善に向けたヒントを探してみましょう。
他人に期待などしなければ、つまらないことで感情的にならずに済ませることができる。
‐タモリ–
一人になりたくがない為にお互いを必要とするのは、とても不自然な関係です。
何事も心地よくシェアできない方とのコミュニケーションは、不毛なだけだからです。
そのような関係は世の中にあふれていますが、無理をして一緒にすごす人を見つけなくてはと、
必死になって自分をないがしろにせず「自分にしてあげれること」を冷静に考えてみましょう。
‐叶恭子–
時間をもっと建設的に使いませんか。
世界のどこが間違っているかではなく、どこが素晴らしいかに焦点を合わせるのです。
‐アーニー・Ｊ・ゼリンスキー–
先に相手を理解せよ。
そうすれば自分も理解される。
‐マーク・ゴールストン–
自分の姿をありのまま直視する、それは強さだ。
‐岡本太郎–
仕事の面でも、人間関係の面でも、育児や介護の面でも、老後のことでもいろいろな悩みが出てくる。
しかし、悩みにとらわれすぎてしまって、悩みから抜け出せないでいると、時間もエネルギーもどんどん減ってしまう。
一番まずいのは悩みによって堂々巡りの状態になることだから、まずは問題を整理してみる必要がある。
‐和田秀樹–
自分が言いたいことの気配を伝える、きっとそれがコミュニケーションの最上の部分の一つなのだろう。
‐梨木香歩–
「人」は変えられない。
ただ、「人間関係」は変えられる。
‐樺沢紫苑–
本当の自分自身になりきる勇気、孤独に耐える勇気、自分と違う者になろうとしない勇気を持つことである。
‐林語堂–
「仕事で失敗しませんでした。働かなかったからです」「人間関係で失敗しませんでした。人の輪に入らなかったからです」。
彼の人生は完全で、そして最悪だった。
‐アルフレッド・アドラー–
誰もが正直者になったら、必ず誰かを傷つけることになる。
心に思ったことを包み隠さず正直に話したら、家庭は崩壊するし、社会は成り立たなくなる。
それほどまでにウソは必要なものだ。
‐押井守–
矛盾するように聞こえるかもしれませんが、よい人間関係を築きたければ、まず、ひとりの時間を楽しめるようにならなければなりません。
単に「孤独感を紛らわせるために付き合っている」だけの人間関係など、何の意味もありません。
孤独を楽しむことができれば、「付き合う必要のない人に気を遣う」というストレスから解放され、自分にとって有意義な人との付き合いに、専念できます。
‐たかたまさひろ–
人付き合いが苦手だと感じる3つの理由
「人付き合いがうまくできない」「一人でいる方が気楽」などと感じるのは、いったいなぜでしょうか？人付き合いが苦手だと感じる理由は、主に次の3つです。
共感する力が高すぎる
共感する力とは他者の気持ちを推察したり、相手の感情をまるで自分の感情のように捉えたりする力のことです。人付き合いが苦手だと感じる人は、共感する力が高すぎる傾向があるでしょう。
「自分のキャパを超えていても、仕事をお願いされると断れない」「相手の気持ちが落ち込んでいると、自分の気持ちも落ち込んでしまう」など、常に他人の気持ちや感情に影響を受けるため、心の疲労が蓄積していってしまいます。
.周囲からどう思われているかが気になる
周囲からどう思われているかと気にしたり、評価が気になったりすることも、人付き合いが苦手だと感じる理由のひとつ。
自分自身に対する自信がないゆえ、他人からどう映っているのかが気になるのです。
自分の考えや感情を押し殺して、いつも他人の目を基準に行動しているため、次第に人付き合いが面倒となってしまうでしょう。
.一人で過ごせる時間が不足している
最後は一人で過ごせる時間が不足していることです。もともと人付き合いが苦手な人が、いつも誰かと一緒にいると、当然のことながら心身ともに疲れてしまいます。
人付き合いから解放されて、一人で過ごせる時間が不足していると、ますます人付き合いがおっくうに感じるようになるはずです。
人付き合いの面倒さを減らすためにできること
人付き合いが苦手だと思っても、多くの人にとって人との付き合いは切っても切れないもの。どうせなら、面倒さを感じずに人付き合いできるようになりたいところです。
まずは、自分軸を持つことを心がけましょう。自分軸とは他人に影響を受けず、自分の気持ちや考えを第一に捉えること。周りの意見や気持ちに左右されず、自分のこと一番に考えながら行動してみてください。
また、少しでも構わないので、できるだけ自分だけの時間を作ることも大切です。他人から解放されて、一人でリラックスできる時間を設けることで心に余裕が生まれ、人付き合いで面倒くささを感じにくくなるでしょう。
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